GESTION DU STRESS

BIEN-ETRE AU TRAVAIL - GESTION DU STRESS

  • Quel est l’origine de mon stress

 

  • Arriver à dissocier stress positif et négatif

 

  • Quels sont les signes de mon stress

 

  • Comment puis-je transformer mon stress négatif en un stress positif ?

 

  • Découverte de différentes technique de détente
    (cohérence cardiaque, imagerie positive ,…)